行程规划（2天1夜）
Day1：文化溯源+自然探奇
上午：抵达万年县，首选仙人洞遗址（世界稻作文化发源地），感受远古农耕文明；中午品尝当地特色稻花鱼或万年贡米宴。
下午：游览神农宫地下溶洞，欣赏钟乳石奇观；随后前往裴梅镇万亩稻田，春季可参与插秧体验，秋季感受丰收氛围。
傍晚：入住县城或特色民宿，推荐稻香农舍，夜晚漫步田园星空。
Day2：手工体验+生态休闲
上午：参观万年珍珠养殖基地，体验开蚌取珠、珍珠饰品DIY（适合亲子）。
下午：驱车至龙泉湖泛舟垂钓，或探访赣东北革命根据地旧址（红色文化景点）；返程前选购万年贡米、珍珠粉等特产。
特色亮点
- 避开人流：万年属小众目的地，节假日游客较少，体验更沉浸。
- 文化深度：稻作考古与农耕实践结合，适合带孩子研学。
- 季节推荐：春季插秧、秋季丰收，夏季溶洞避暑，冬季民俗年味浓。
实用贴士
交通：自驾最佳（上饶市区至万年约1小时）；高铁可达弋阳站，转乘公交。
住宿：县城酒店性价比高，特色民宿需提前预订。
美食：必尝万年贡米饭、稻花鱼、板栗烧鸡，小吃推荐米糕。