从万年到大理：风花雪月之旅全攻略
从江西上饶的万年县出发，前往云南大理，是一场跨越千里的诗意之旅。本攻略将为你梳理交通、行程与体验要点。
第一部分：交通指南
核心路线：万年 → 昆明 → 大理
- 第一段：万年至昆明
- 推荐方案：高铁组合 从万年北站乘坐高铁至上饶站，换乘前往昆明南站的高铁。全程约7-9小时，是最快捷稳定的方式。
- 备选方案：飞机 可从上饶三清山机场或南昌昌北国际机场飞往昆明长水机场。建议提前关注机票价格。
- 第二段：昆明至大理
- 高铁首选： 从昆明站或昆明南站乘坐动车前往大理站，车程约2小时，班次密集。
- 自驾备选： 在昆明租车自驾前往大理，车程约4.5小时，适合计划环洱海或前往更多周边景点的旅客。
第二部分：行程规划建议（5天4晚经典行程）
- Day 1：抵达与古城初探
上午抵达大理，入住大理古城或洱海边的客栈。下午漫步大理古城，游览人民路、洋人街。傍晚在古城城楼欣赏苍山日落。 - Day 2：苍山与古城深度
上午乘坐洗马潭索道游览苍山，俯瞰洱海全景。下午参观崇圣寺三塔。晚上体验古城夜市氛围。 - Day 3：环游洱海
租车或骑行环洱海。重点游览：龙龛码头看日出、喜洲古镇（体验白族民居、品尝喜洲粑粑）、双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇与小普陀。夜宿双廊或返回古城。 - Day 4：小众体验或沙溪古镇
方案A（休闲）： 前往寂照庵（多肉花园庵堂），漫步苍山徒步道（感通寺至清碧溪段）。
方案B（深度）： 驱车前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道上的静谧古镇，当日往返或住一晚。 - Day 5：返程或周边扩展
根据返程时间，可购买特产（鲜花饼、普洱茶），或轻松游览才村、下关等地。随后前往大理站或机场，踏上归途。
第三部分：美食与住宿推荐
- 特色美食： 品尝野生菌火锅、大理砂锅鱼、烤乳扇、饵丝、白族三道茶。古城内的复兴路、人民路是美食集中地。
- 住宿选择：
- 大理古城： 交通便利，餐饮娱乐丰富，适合首次到访者。
- 洱海生态廊道沿线（才村、龙龛）： 推窗见海，环境静谧，适合观景。
- 双廊古镇： 高端海景酒店集中，适合追求度假体验的旅客。
第四部分：实用贴士
- 最佳季节： 每年3-5月、9-11月，气候最为宜人。
- 防晒保湿： 大理紫外线强，气候干燥，务必准备高倍数防晒霜、太阳镜、帽子和保湿护肤品。
- 穿着建议： 昼夜温差大，需准备外套。建议穿着舒适的运动鞋。
- 尊重文化： 尊重当地白族等少数民族的风俗习惯。
预祝你从万年出发的大理之旅，一路收获满满的风景与故事。